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第二次去世新大學,必須穿越整個學校才能走到體育館,沿路看到的女生都是打扮打扮再打扮,怎麼說呢,經過雕琢包裝的女生。有些看起來賞心悅目,然而有些就是……,不知該怎麼說的;p;p我在他們眼中,應該一看就不是世新的吧!哈哈,滿有趣的。到了之後,他跟學長在桌球室外面等著。他學長還問我為什麼沒給他帶炸藥。┐(─_─)┌因為實驗趕得要死的我,看到這樣真不知道該說什麼= =
 
 
暖身正手推擋正常,腿有經過休息特別有力,yeah,不會再被嗆了xDXDD馬上正反兩個點ok,pass!!!!記得擊球完馬上要回到準備位子,不要用走的,必須有點跳的感覺,維持重心在腳尖,動感的feel,才不會踩死。再來反手切球,一樣不要把手移向太靠近身體,手肘不要高起來,這邊要注意,等待球來的時候,拍面不要太平,因為也可能不是下旋的球,要隨時有應變能力,大約80度吧!等一下球,要切下去,揮完,腳步注意,短球墊步,長球不墊,切記切記。正手切球,不錯,盡量接觸球的時候拍面平,墊步寧願多也不願意少,絕對不要用「走」的方式,維持跳躍感。再來切球不定點反切正手推擋兩個點正切反手正手推擋兩個點。超級不習慣,偷偷練習腳步好久才習慣。腰力腰力、腳步腳步要注意。切球一定要做完整套動作。

 
正反兩個點
腳步的更換要注意,正手右腳比較後面一些,反手的話,左腳稍稍稍微比一樣高再後面一些些,多練習腳步更換,會打更順。

切球不定點

看球的落點。身體要蹲低,腳步要確實移動,不要預設立場球會到哪裡,眼睛看球身體反應。球桌位子右邊三分之二的位子就用正手,左邊三分之一用反手,不可在該用正手的時候用反手,絕對不行。注意墊步的配合,不是每一球都墊步。右腳不是輕輕鬆鬆慢慢的踏出去,要舉起腳,只有腳尖踏地,怦!確實踏出去,打球完馬上移位跳回來。而且還要注意球落點,長還是短,決定墊步大小、要不要墊步等等,不可以隨便,不要摸。

反切正手推擋兩個點、正切反手正手推擋兩個點

反手切完,馬上跨大步往右邊移動,跨步同時傳腰引拍,擊球必須要加重心轉移,動作不要太大。馬上併步,往中間移動,打第二個點。往右前方墊步,大步一點,正手切完,馬上跳回,反手推擋,手不要高,往前揮即可,要固定動作。再來右邊併步,打正手,打完馬上再回到準備位子,下一回合。^+++++++++++++++++++^
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    rovannda 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()