目前分類:健身房猛男秀_我要動 (7)

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今天星期一學舞第七次,過了個年,雖然多有練習,也比不上真正去上課的有效。今天還因為身體不適,先傳簡訊跟田老大說可能有些動作沒法做。新進度部份:今天是party dance大集錦:Latin Houselelectronic slide4 corners、cha cha step、funky chicken。算是個很輕鬆的課程,因為都很放鬆的跳,算簡單的。最難是funky chicken,我的腳步怎麼都跳不會,極度討厭。要多練習了。

 

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今天星期一學舞第六次,昨天前天的金門遊樂讓我沒啥時間練習,極度不可取。筆記也是昨天才寫完上週四的,就算有在腦中演練或是有空閒沒人地方就偷練,然而比不上每天紮實的練習。今天跳的就很心虛,可惡,沒跳一看就知道。不可這樣啦!!一開始的律動有新的旋轉式:右腳-左腳往前,往右腳方向跨出,身體順時針轉180度-右腳跨出再轉180度回到面對前面-左腳往後,往右腳右後方點一下;左腳-右腳往前,往左腳方向跨出,身體逆時針轉180度-左腳跨出再轉180度回到面對前面-右腳往後,往左腳左後方點一下→「右-左-右-後,左-右-左-後」。新進度部份:which a way、scoobox。很男生的動作,而且很難>< scoobox被田老大說是排舞的產物,我們知道怎麼跳的好看即可,沒有什麼難度。今天真的一個一個考試,害第一個動作就一直教到九點半。我只要他在看我就超緊張的,還一直被他說要放鬆之類的xDXDDD

 

 

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學舞第五次,回家都有練習,每次練習三首歌,希望自己能多點舞感。一開始一樣先律動,教新進度:Leo Walk、stop and go。很可愛的兩個動作,呵呵,其實習慣之後上課上3小時其實也還好吼xDXDDD

 

 

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學舞第四次,上次學完之後不知道是蹲的動作做太多還是怎樣,整個四頭肌、屁股那邊肌肉緊繃到一個極致,很像重訓完後的充血。加上兩天監考都站著,隔天我一貼酸痛貼布,整個像在火上燒一樣,睡覺也像睡在火上,多休息才有感受到肌肉正在復原。不過上課還是痛到靠悲,又不能不去上,我要好好認真學習呀~幸好應該不是拉傷,吉尼判斷拉傷會痛到完全不能移動,跟我一天天復元的情況差很多,多虧田老大徹底的暖身了。這次我就再更徹底的拉開我的大腿前後側肌肉,回家要馬上冰敷,以最高原則處理。神奇的是,跳完之後居然比較不會痛,明明整堂課也很多半蹲的動作呀,真怪><今天發現他要糾正我動作就會叫我助教 xDXDDD而認同的時候就會說小ro~不錯喔!(聽到的時候超爽,耶,值得!)

 

 

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學舞第三次,上次的心碎化為力量,練習的成果有被誇獎說有進步,不過還是沒有頓點、停的很好,lockin的精神還要多加琢磨。阿如果馬上被我練起來,也太對不起一起上課舞齡有3年的人了吧xDXDDD(自我安慰……)

 

 

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學舞第二次,進行女生的人口調查。又多了一個人,共5人。田老大說說他另一個班完全沒有女生,陽氣超重XDXDDD 果然是男舞,甚!

 

 

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新年新希望其中有一點說要學新事物,於是仔細想看看有沒有那種現在不學以後就不會學的東西喔耶,有耶,dancing!在批踢踢潛水dance版很久,終於下定決心好好學一下。因緣際會就報名學locking啦!報名的時候,鼓起很大的勇氣才打電話問田拓(the teacher):什麼完全沒學過會不會很難跟上進度之類的?會不會很累阿?他還說喔,可能隔天會完全無法動彈xDXDD甚,果然是以扎實基礎聞名的啦┐(─_─)┌

 

 

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